Recupera tu calma: Bienestar integral para tu mente y cuerpo
Acompañamiento profesional para sanar el estrés y la ansiedad.
Encuentra el plan que hace “match” con tu momento actual, desde terapia transpersonal hasta clases de Terapia Corporal
Herramientas de medicina integrativa diseñadas para reducir el ruido mental y fortalecer tu centro.
“El ser humano es abordado en su dimensión física, mental y espiritual.”
“La medicina complementaria busca: Fomentar la salud y prevenir enfermedades, así como tratar las patologías, en forma complementaria a la medicina convencional. La medicina complementaria busca integrarse para ofrecer una atención más centrada en la persona y su bienestar, sin reemplazar a la medicina biomédica o convencional.” MINSAL
Queremos acompañarte a mejorar tu calidad de vida de manera progresiva y coherente, pues sabemos que paso a paso y día a día puedes incorporar herramientas que serán efectivas a corto y largo plazo.
Tenemos el honor de haber aportado desde nuestros conocimientos a UNESCO, Instituto de Salud Pública, Ministerio de Salud Chile, así como diversos hospitales y CESFAM a lo largo de Chile.
Plan Sintonía
Tu inicio en el bienestar-
1 Sesión Guía (Terapia Transpersonal) al mes
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4 Clases de Pilates (1 por semana) para movilidad.
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Acceso a Meditaciones y recursos gratis
Plan Calma
Equilibrio y Transformación-
2 Sesiones Guía (Terapia Transpersonal) al mes.
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8 Clases de Pilates (2 por semana) para fortalecer tu centro.
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Evaluación Nutricional Integrativa inicial
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Acceso completo a Meditaciones e Ebooks mensuales
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Prioridad en agenda de sesiones individuales.
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Soporte vía WhatsApp
Plan Templo
Evolución Total-
2 Sesiones Guía (Terapia Transpersonal) al mes.
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8 Clases de Pilates (2 por semana) para vitalidad física.
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Terapia Corporal Sábados (12:00 hrs) incluida.
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Pauta Nutricional y seguimiento personalizado
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Kit Digital Premium: Meditaciones guiadas ilimitadas, Ebooks y Workbooks incluidos
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Descuento a eventos presenciales
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Soporte vía WhatsApp
¿Solo puedes los sábados?
TERAPIA CORPORAL
Libera la tensión acumulada de la semana en nuestra sesión online de los Sábados
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4 sesiones de Terapia Corporal en Feldenkrais y Eutonia
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Guía de iniciación al método
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Acceso a Meditaciones y Recursos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) reportan que una de cada ocho personas en el mundo padece ansiedad o depresión, y post pandemia la prevalencia global aumentó un 25%.
Chile presenta cifras particularmente altas en comparación con el promedio de la OCDE y la región, siendo la salud mental una prioridad sanitaria. Según la última Encuesta Nacional de Salud (ENS) y estudios del Minsal cerca del 25% al 30% de la población chilena reporta síntomas compatibles con un problema de salud mental, principalmente ansiedad y depresión. Siendo la depresión es la principal causa de años de vida perdidos por discapacidad (AVPD) en mujeres chilenas.
Se estima que los problemas de salud mental son una de las principales causas de licencias médicas prolongadas en el país, repercutiendo no solo en implicancias psicoemocionales, sino además en enfermedades crónicas.
Estas cifras subrayan la urgencia de implementar estrategias preventivas y complementarias tanto en nuestra vida cotidiana, como en los espacios laborales y educativos.
En los últimos años, la ciencia ha podido demostrar cómo prácticas y cambios de hábitos en nuestra vida diaria pueden favorecer significativamente nuestro bienestar físico, mental y emocional.
La salud ya no es algo que esté fuera de nuestro control. Por el contrario, a través de nuestros pensamientos y acciones, podemos influir activamente en nuestra calidad de vida, impactando tanto en nuestro presente como en nuestro futuro.
Es por eso que nuestro Plan de Salud Holística Preventiva integra aspectos claves para el bienestar integral, uniendo la evidencia científica con los principios de las medicinas complementarias.
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